Rođenje brzo je dugo apstinencija za pravoslavce tokom zime. Dakle, Rođendan post započinje 28. novembra, a završava se svetkovinom Rođenja Kristova 7. januara u novom stilu.
Uprkos činjenici da je Rođenje brzo prilično dugo, nije jako teško u smislu izbora hrane. Činjenica je da Filippov Fast (tako se zove Rođendan) nije strog. Vjernicima je često dozvoljeno da jedu ribu, a također jedu hranu s biljnim uljem.
Najstroži dani u Rođendanskom postu su srijeda i petak. U ovom trenutku, prema povelji Crkve, dozvoljena je samo hrana bez biljnog ulja. Međutim, u nekim župama svećenici ovih dana blagoslivljaju upotrebu biljnog ulja. Takođe, strog dan posta tokom Filipovog posta je Badnjak (6. januara). U narodnoj praksi postoji običaj da se hrana ne jede dok se ne pojavi prva zvijezda. Međutim, ovo je samo pobožna tradicija, koja nije potvrđena poveljom Rođenja posta. Na Badnjak se jede bez biljnog ulja. Naročito revni hrišćani ovog dana poste i potpuno suhu hranu, odnosno ne jedu kuvanu hranu.
Jedenje ribe je dozvoljeno subotom i nedjeljom Rođenja posta. Takođe, ova vrsta hrane dozvoljena je na veliki dvanaesti praznik Ulaska u Bogorodičin hram (4. decembra) i uspomenu na Svetog Nikolu Čudotvorca (19. decembra). Takođe, riba može biti dopuštena za uspomenu na druge poštovane svece, na primjer, pravednog Jovana Kronštatskog (2. januara).
Uz to, riba je prihvatljiva na novogodišnjem stolu. Takvo opuštanje posta uzrokovano je sveruskim građanskim praznikom. U ostatku dana Rođenja posta (osim srijede i petka) dozvoljeno je jesti hranu sa biljnim uljem. Treba napomenuti da se uz blagoslov svećenika riba može koristiti i ostalim danima posta, osim srijede i petka.
Ispostavilo se da je lista namirnica koje se mogu jesti za vrijeme Rođenja posta vrlo raznolika. Dakle, možete koristiti ribu i ostale plodove mora (škampi, lignje, hobotnica, školjke - to je dozvoljeno tokom cijelog posta), voće, povrće, gljive.
Morate znati da mnoge prehrambene prodavnice prodaju nemasnu majonezu koja se može koristiti za pripremu raznih nemasnih salata. Razne orašaste plodove i smokve posebno se traže za postove. Ova hrana je neka od najzdravijih namirnica za jelo tokom posta.
Treba imati na umu da je bilo koja hrana biljnog porijekla i neka morska hrana dozvoljena u bilo kojem postu. U skladu s tim, vrijedi odabrati način prehrane za vrijeme pobožne apstinencije.
