Šta Možete Jesti Dok Postite

Šta Možete Jesti Dok Postite
Šta Možete Jesti Dok Postite

Video: Šta Možete Jesti Dok Postite

Video: Šta Možete Jesti Dok Postite
Video: Što jesti, koje namirnice kupiti i kako postupati u samoizolaziji ili karanteni. 2024, Marš
Anonim

Velika posta je najvažnija i najstarija od svih posta. Napokon, on je taj koji podsjeća na svih onih četrdeset dana koje je Spasitelj proveo u pustinji. Dovodi posne ljude u Veliku nedelju, a zatim na najveći crkveni praznik - Svetlo vaskrsenje Hristovo. Razdoblje Velikog posta je vrijeme pripreme za praznik Uskrsa. U ove dane ljudi moraju iskupiti sve svoje grijehe molitvom i postom. Vrlo je važno imati pravilnu prehranu, jer su za vrijeme posta dozvoljene samo određene namirnice.

Šta možete jesti dok postite
Šta možete jesti dok postite

Cijeli ovaj post podijeljen je na: Četrdeset dana i Veliku nedjelju. Čitava Velika nedelja, kao i prva četiri dana posta, vrlo su stroga. Na Veliki petak je zabranjeno jesti hranu. Promatrajući post, vrijedi se odreći hrane kao što su: meso, masti, mlijeko, jaja, alkohol, čokolada i druge slatkiše kuhane sa životinjskim mastima. Domaće kolače takođe treba izbaciti iz prehrane. Ogromnu ulogu u poštivanju posta ima pravilno uspostavljena upotreba prvog i drugog jela, i to uvijek vruća. Zdrava prehrana ne uzrokuje nikakve poremećaje u tijelu, pa se možete osjećati dobro čak i uz tako stroga ograničenja na hranu koju jedete. U posljednje vrijeme u trgovinama možete vidjeti širok spektar hrane za vrijeme posta. Postoje posebne majoneze, kotleti i ulja koja ne sadrže niti jednu masnoću životinjskog porijekla. Riba i jela od ribe su dozvoljena na određene praznike. Ovi dani uključuju Blagovijest Djevice i posljednju nedjelju prije Uskrsa. Međutim, vrijedi napomenuti da nije zabranjeno jesti ribu i riblje proizvode tokom običnog (blažeg posta). Proizvodi od soje stekli su popularnost: meso, majoneza, kobasice. Međutim, ne biste trebali davati prednost samo njima. Napokon, post nije dijeta, već samo malo ograničenje u ishrani. Stoga, pokušajte napraviti najrazličitiji jelovnik i jedite po vlastitom zadovoljstvu. Budući da vas post ne bi trebao naprezati i izazivati negativne emocije, već bi vas, naprotiv, trebao podržavati i biti vam zadovoljstvo. Onima koji se prvi put odluče postiti, prva sedmica činit će se najtežom, ali s vremenom postaje sve lakše. Prehranu možete diverzificirati raznim voćem i povrćem. Starije, bolesne i trudnice mogu se malo opustiti tokom posta ili uopće ne brzo, jer post može negativno utjecati na njihovo zdravlje.

Preporučuje se: