Osoba koja posti postaje podvrgnuta ritualu pročišćavanja duha i tijela odbijanjem užitaka, uključujući brzu hranu. Međutim, tokom posta postoje i dani opuštanja. Najčešće padaju na crkvene praznike. Ovih dana vjernicima je dozvoljeno da jedu ribu i neke riblje proizvode.
Instrukcije
Korak 1
Opšti sistem posta uspostavila je Ruska pravoslavna crkva već 1166. godine. Njihovo ukupno trajanje je 200 dana godišnje. Objave se dijele na višednevne i jednodnevne. Tokom godine vjernici drže četiri dana posta: Veliki, Petrovski, Roždestvenski i Uspenski. Jednodnevni postovi se obilježavaju u srijedu i petak svake sedmice, na Bogojavljenje, na dan odrubljivanja glave Jovanu Krstitelju i Uzvišenja Krsta Gospodnjeg.
Korak 2
Srijeda i petak nazivaju se brzim danima. Štaviše, u periodu između ljetnih Petrovskih i Uspenskih posta, kao i na jesen prije Krsnog posta, ovi dani su strogi, odnosno zabranjuju konzumaciju ribe, mesa i mliječnih proizvoda. Zimi jede meso između Božića i Velikog posta, kao i u proljeće prije Petrovskog posta, dozvoljena je kuhana hrana, biljno ulje i riba. Riblji proizvodi su takođe zabranjeni na dan odrubljivanja glave Ivanu Krstitelju i Uzvišenju križa Gospodnjeg.
Korak 3
Petrov, odnosno apostolski post počinje tjedan dana nakon Svetog Trojstva. Prema propisima, riba je dozvoljena samo utorkom i četvrtkom i vikendom, kada počinje laganiji post. Metoda pripreme ribljih proizvoda uključuje kuhanje, dinstanje, pečenje i prženje na biljnom ulju. U dane Velike Gospojine obilježava se majka Isusa Hrista Marije. Ovaj post je stroži od Petrova. Riblja jela smije se jesti samo jednom, na blagdan Preobraženja Gospodnjeg.
Korak 4
Rođendan brzo započinje istog dana, 28. novembra, i traje četrdeset dana do 6. januara, kada se slavi Badnjak. Ovaj post je ozbiljnosti inferiorniji od Velike Gospe i Velike Gospe. Riba i riblji proizvodi koji se mogu jesti s biljnim uljem i vinom dozvoljeni su u subotu i nedjelju.
Korak 5
Najstroži i najduži post od svih je Veliki. Prethodi nastupu velikog crkvenog praznika - Uskrsa. Velika korizma započinje sedam sedmica prije praznika, a sastoji se od samog Četrdeset dana, odnosno četiri sedmice i Velike nedjelje. Četrdeset dana simbolizira život Gospoda Isusa Hrista na zemlji i njegov boravak u pustinji 40 dana, a Strasna sedmica posvećena je sjećanju na posljednje dane zemaljskog života, patnju, smrt i pokop Isusa Hrista. Vjernici odbijaju mliječne proizvode, živinu i meso tokom svih dana posta. I samo dva praznika uključuju upotrebu ribe, biljnog ulja i vina - Blagovijesti Presvete Bogorodice (samo ako ovaj dan ne pada na Veliku sedmicu) i Cvjetnicu. A na Lazarevu subotu je dozvoljeno kušati riblji kavijar.
