Ako je sedmica bila napeta, u nedjelju je primamljivo prvo prespavati, a zatim malo surfati Internetom - morate završiti izgradnju farme i konačno proći kroz sljedeći nivo u novoj igri … A također morate pročitati kaseta vašeg prijatelja, a zatim zanimljiv TV program … Nedjelja je prošla, ali ne osjećate se osvježeno.
Instrukcije
Korak 1
Pokušajte planirati vikend prije vremena. Najlakši način za to je ljeti - vruće vrijeme samo će pokazati smjer do najbližeg vodenog tijela. Imajte na umu da je od 11 do 17 sati bolje sakriti se od direktne sunčeve svjetlosti negdje u hladu, pa je to za odbojku na pijesku jutarnja ili večernja utakmica. Opekline od sunca nisu najbolji način za oporavak.
Korak 2
Ako je sezona kupanja već prošla ili još nije otvorena, nema veze - možete se opustiti u prirodi u bilo koje doba godine. Dogovorite se s prijateljima za piknik na selu ako je vremenska prognoza povoljna. Ovisno o tome u kakvu se kompaniju ide, sa sobom ponesite odbojku ili fudbalsku loptu, badminton ili palicu za igranje zaokruživanja.
Korak 3
Ako ne možete nagovoriti svoje prijatelje da prošetaju, sjednite na bicikl, ponesite sa sobom kameru i samostalno krenite u prirodu. Čak i ako ne postoji način da se izađe iz grada - idite u park. Pažljivo pogledajte ljepotu oko sebe. Fotografirajte najzanimljivija mjesta, a zatim možete slikati pozadinu radne površine - na taj ćete način razvući uspomenu na nekoliko ugodnih sati barem na tjedan dana.
Korak 4
Ako kućanske poslove morate odgoditi za nedjelju, ionako pokušajte izaći najmanje dva sata. Ako ne možete izaći u prirodu, idite na bazen ili teretanu. Aktivni fizički odmor neophodan je kako bi se oporavio i vratio efikasnost.
Korak 5
Odličan način da si priuštite odmor je kazalište ili diskoteka, ovisno o vašim željama. Unaprijed se pripremite za večer: nanesite masku na lice i vrat. U ovom trenutku slušajte svoju omiljenu muziku da biste se opustili i dobro se odmorili. Temeljita šminka i lijepa odjeća same su po sebi razlog za raspoloženje, posebno ako je pred vama zanimljiv nastup ili bujna zabava s prijateljima.
Korak 6
Turistički stolovi nude vikend ture. Ako je moguće, koristite ovu uslugu - takva su putovanja u pravilu vrlo zanimljiva, informativna i ostavljaju puno ugodnih uspomena.
