Odlazeći na ljetovanje pored rijeke ili na more, kao i zimi prelazeći zaleđenu vodenu površinu, morate zapamtiti određena pravila ponašanja. Ovo će pomoći u izbjegavanju moguće opasnosti.
Instrukcije
Korak 1
Ne skačite u vodu iz trčanja, bolje je ući postepeno kako biste tijelo pripremili za oštru promjenu temperature. Liječnici ne preporučuju boravak u vodi duže od 15 minuta. Optimalno rješenje bilo bi plivati 15 minuta, a zatim provesti približno isto vrijeme na obali, pa ponovno plivati itd.
Korak 2
Ako ste daleko preplivali i osjećate se umorno, okrenite se i doplivajte do obale. Prema stručnjacima i iskusnim plivačima, da biste ostali na vodi, trebate uzeti pune škrinje i zadržati dah. Čak i ako ste odneseni daleko od mjesta na kojem ste na obali, ne pokušavajte se oduprijeti struji. Bolje podlegnite njegovom utjecaju, postepeno veslajući do obale.
Korak 3
Zapamtite osnovna sigurnosna pravila: ne plivajte na motornim čamcima, ne ronite s mostova ili lukobrana, ne plivajte izvan kupališta, nemojte boraviti u ribnjaku pod utjecajem alkohola. U vodi nemojte hvatati ruke ili noge drugih putnika. Ako vam je ekstremitet tijesan tijekom plivanja, uštipnite se ispijajući nokte u kožu. Bolna senzacija trebala bi biti vrlo jaka.
Korak 4
Kada prelazite ledom prekrivenim vodenim tijelom, imajte na umu da je opasno izlaziti na led za vrijeme snježne oluje, kiše, magle. Slijedite samo utabanu stazu ili duž staza i izbjegavajte ribolovne rupe. Ne izlazite na led čija je debljina manja od 12 cm. Tijekom grupnog prelaska rezervoara držite se na udaljenosti od oko 5 m.
Korak 5
Jeste li čuli kako se pojavilo karakteristično pucketanje leda ili vode? Ne podižući noge, kliznim pokretima kliznite prema obali. Ako padnete pod vodu, pokušajte se nositi s jakom panikom. Da ne biste išli pod vodu, glavu držite što je više moguće. Uhvatite laktove za rub leda, pokušajte se privući na njih i bacite nogu na led, prevrnite se i povucite drugu nogu. Pozovite pomoć i strogo puzite prema obali.
