Korizma je najvažnija i najstarija od mnogih dana posta. Prethodi glavnom crkvenom prazniku - Uskrsnuću Hristovom ili Uskrsu. Interno čišćenje od grijeha i težnja da se ispravi kombinira se s fizičkim postom - uzdržavanjem od brze hrane.
Tijekom korizme meso, riba, mliječni proizvodi, jaja i vino isključuju se iz prehrane. Crkvena povelja razlikuje slijedeće stupnjeve apstinencije od hrane - potpuna apstinencija od hrane, suho jedenje (jedenje sirovog povrća i voća, orašastih plodova i hljeba), "kuhanje bez ulja" (kuhano ili kuhano povrće bez biljnog ulja) "kuhanje s uljem" (topla hrana, kuvana sa biljnim uljem), dozvola za ribu ili riblju ikru.
Prva i zadnja sedmica posta najstrože su vrijeme za uzdržavanje od hrane. U prva dva dana posta, prema manastirskoj povelji - potpuno uzdržavanje od hrane. U srijedu, četvrtak i petak dozvoljena je suva hrana - kruh, sirovo ili ukiseljeno povrće i voće, orašasti plodovi. U subotu i nedjelju je dozvoljena topla hrana sa biljnim uljem („ključanje s uljem“).
Ostalih dana Velikog posta, osim prve i posljednje sedmice, Crkvena povelja utvrđuje sljedeći post: u ponedjeljak, srijedu i petak uspostavlja se suva prehrana, u utorak i četvrtak je dozvoljeno jesti vruću hranu biljno ulje ("kuhanje bez ulja"), u subotu i nedjelju - topla hrana s biljnim uljem i malom količinom vina ("kuhanje s uljem").
Na dan Blagovijesti Presvete Bogorodice, koji se slavi 7. aprila i može pasti bilo koji dan u nedelji, dozvoljeno je jesti ribu, koja se može jesti i na praznik Gospodnjeg ulaska u Jerusalim ili Cvjetnica. Na Lazarevu subotu, koja pada na šestu sedmicu posta, uoči Cvjetnice, Crkvena povelja daje dozvolu za riblji kavijar, a na Veliku sedmicu Crkva uspostavlja strogi post, kao prve nedjelje. Suho jelo je dozvoljeno u ponedjeljak, utorak, srijedu i četvrtak. Potpuna apstinencija od hrane propisana je na Veliki petak. U subotu uoči Uskrsa - suva hrana.
Običnom laiku je teško potpuno postiti u skladu s poveljom, on mora izračunati svoju snagu. Pravoslavci imaju tradiciju da blagoslove za posao sveštenika, koji bi trebao biti svjestan vaših zdravstvenih problema ili napornog rada koji zahtijeva ogromne fizičke snage. Stariji ljudi, djeca, kao i trudnice i dojilje koje možda uopće ne poste ili se, na primjer, uzdržavaju samo od mesa, također trebaju biti opušteni u postu.
Ne zaboravite da post nije samo vrijeme apstinencije i ograničenja u hrani, već i najvažniji unutrašnji post, koji uključuje oslobađanje od strasti, pokajanje, pomirenje s ljudima, čišćenje duše i suzdržavanje od praznog hoda i zabave. Kao što je rekao monah John Cassian: "Jedan tjelesni post ne može biti dovoljan za savršenstvo srca i čistoću tijela, ako se post duše ne kombinira s njim."
