Značajni događaji stvaraju nepotrebno uzbuđenje. To izbacuje iz uobičajenog načina života. To ne pogoduje dobroj pripremi. Da biste nastavili trenirati bistre glave, poželjno je pred očima imati dobar plan priprema za takmičenje. To će vam omogućiti da ne propustite važne nijanse koje će se zasigurno pojaviti u posljednjim minutama.
Instrukcije
Korak 1
Napravite plan za svoje svakodnevne aktivnosti. Mentalno se pretvorite u robota. Morate strogo slijediti nastavni plan i program. Nema izuzetaka. Dok jedni sjede, sanjaju o natjecanju, zabrinuti i zabrinuti, drugi uče, uče i uče. To će biti pobjednici. Pokaži.
Korak 2
Proba u takmičarskoj dvorani. Neka soba bude poznata i poznata. Hodajte između redova gledatelja. Pogledajte scenu iz različitih uglova. Pitajte gdje će sjediti komisija. Onda pogledajte sve to sa scene. Otvorite i zatvorite sva vrata u hodnik. Sve bi trebalo postati poznato.
Korak 3
Vježbajte izlazak na scenu iz različitih položaja. Obično kažu odakle će doći takmičari. Ali u posljednjem trenutku sve se može promijeniti. Preklapanja organizacije su neizbježna u mnogim slučajevima. Stoga, uvježbajte izlazak na scenu sa svih vrata koja se nalaze u dvorani. Uvježbajte izlaz direktno iz dvorane. Da vas kasnije ništa ne zbuni, ne bi trebalo biti nepoznatih situacija.
Korak 4
Pripremite i provjerite svoju odjeću i obuću unaprijed. Razmislite šta se događa ako postane pretoplo ili prehladno. Razmotrite sve mogućnosti kako kasnije ovo ne bi bilo ometeno.
Korak 5
Postavite se za uspjeh. Pročitajte knjigu o velikim dostignućima dan ranije.
Korak 6
Ponesite rezervne dijelove sa sobom. Odjednom će struna puknuti, ili će se postolje prekinuti, ili će sijalica pregorjeti. Budite diskretni u svemu. Ovo će vam dati samopouzdanje.
Korak 7
Vježbajte svoj osmijeh, držanje i pogled. Uzmimo primjer gimnastičara.
