Kažu da riječ može ubiti. Pogotovo ako je zvučalo s usana voljene osobe ili prijatelja. Vjerovatno je najprirodnija reakcija uzvratiti mu, reći nešto oštro prijestupniku i dovesti ga do suza. Međutim, skandal teško može biti izlaz iz situacije. Moramo tražiti druge načine.
Instrukcije
Korak 1
Odbrana je normalna ljudska reakcija. Vrijeđani ste, što znači da su izvršili psihološki napad na vas. Štoviše, što je prijestupnik draži, udarac je bolniji. Zašto se ovo događa? Jer osoba koja zna sve vaše ulaze i izlaske dobro zna najslabije točke:
- niste zadovoljni svojom figurom i on zna za nju; u naletu bijesa izjavljuje nešto poput "pazite na težini", jasno je da je to na grub način;
- ili volite ostati kod kuće, održavati kućanstvo, brisati podove, pržiti pite i, u skladu s tim, dobiti „domaću piletinu“. U najgorem slučaju, "domaća piletina, koja mora pratiti svoju težinu".
Korak 2
Iz ovoga možemo zaključiti da niko ne smije biti preblizu vama - to neće naštetiti. Ali ovo je pogrešan zaključak. Umjesto toga, trebate razmisliti o tome što vam je osoba stvarno htjela reći i zašto ste tako reagirali. Razumijevanjem onoga što stoji iza uvreda naučit ćete kako na njih odgovoriti.
Korak 3
Ako ste pozvani, prije svega htjeli su vam skrenuti pažnju na neki problem. Kao, hej, čuj me! Možda niste dovoljno pažljivi - vaš nasilnik ima problema na poslu, krizu srednjih godina, boli vas stomak? Vaš odgovor: otkrijte što je moguće tačnije šta se dogodilo.
Korak 4
Ako vas je uvreda dotakla do srži, onda vjerujete da je počinitelj rekao istinu ili je bio blizu istine. Vraćajući se primjeru piletine: i sami se osjećate debelo, neuredno i nikome nezanimljivo. Šta da se radi? Promjena!
Korak 5
Ako ste burno reagirali na bezazlene riječi ili ste generalno skloni "slobodnom tumačenju", onda vam nedostaje ljubavi i nježnosti. Sada već privlačite pažnju na sebe neprimjerenim ponašanjem i dobijete, ako ne sudjelovanje, onda barem skandal, koji je i dalje bolji od ničega. Izlaz je izgraditi odnose s tom osobom na nov način, a ako ne uspije, rastati se. Na uvredama ne možete graditi sretan život.
Korak 6
Zaključak: dozivanje imena je samo posljedica. Potražite uzrok i radite na tome. Ako vam se riječi koje čujete čine uvredljive, najvjerojatnije je u vašoj vezi kriza. I upamtite, ništa lično - svako samo rješava svoje probleme!
