Neki životni periodi donose puno problema i ostavljaju neugodan okus. Htio bih izbrisati ove faze iz sjećanja i iznova napisati svoj život. Pravilnom taktikom i pozitivnim razmišljanjem možete uljepšati prošlost, stabilizirati sadašnjost i stvoriti perspektivnu budućnost.
Instrukcije
Korak 1
Sjetite se svih neprijatnih situacija koje su vam se dogodile u životu. Analizirajte koje su vaše lične greške bile i gdje se okolnosti nisu razvile na najuspješniji način, a vi niste krivi za nevolje. Izvucite zaključke za sebe za budućnost, kako najbolje postupati u takvim slučajevima i zaboravite na neuspjehe koji su se dogodili. Samo prestani razmišljati o tome, pa čak i pamtiti. Zamislite da su se te nevolje dogodile nekome drugom, a vi ste slučajno bili svjedok i promatrao ih sa strane. Izbrišite svu negativnost iz svoje prošlosti.
Korak 2
Prestanite dijeliti negativna sjećanja sa voljenima i ljudima koje poznajete. Ako vas neko podsjeti na neugodne trenutke u vašem životu, zanemarite ove komentare i prebacite temu razgovora. Postoje trenuci kada netko namjerno želi uznemiriti i povrijediti ukazivanjem na prošle greške i probleme. U takvim situacijama možete se nasmijati bilo kojom frazom za ulov iz kategorije „nije bilo kod mene“, pokazujući tako svoju ravnodušnost prema primjedbama sagovornika. Zaboravite na pritužbe i ne dopustite prijekore i manipulacije na vašu adresu.
Korak 3
Nemojte pretjerano dramatizirati situaciju. Pustite krivnju i žaljenje. Sve neprijatne događaje u životu doživljavajte kao neophodno iskustvo koje će vam pomoći da izbjegnete nove greške i probleme u budućnosti. Gledajte preokrete iz prošlosti kao trening za vaše hitno ponašanje. Trenutno su svi pripremni radovi završeni i stvarni život započinje. Vrijeme je za nova otkrića i dostignuća, kao i za transformiranje moje stvarnosti, čineći je sretnom i uspješnom.
Korak 4
Sjetite se svih svojih snova, razmislite o tome koji se, u principu, mogu ostvariti i postavite sebi cilj da ih ostvarite. Zamislite kao da cijeli život idete prema ostvarenju ovih planova. U ovoj fazi su sve glavne poteškoće već prošle, a vi ste na pola puta do svog uspjeha. Obogatite svoj život snovima i ciljevima.
Korak 5
Sjetite se svih svojih ugodnih životnih trenutaka kada ste bili zadovoljni sobom i sticajem okolnosti. Stvorite u svojoj mašti jasnu hronologiju svoje uspješne prošlosti, isključujući svu negativnost iz lanca događaja. Kada komunicirate s prijateljima i poznanicima, spomenite samo pozitivne aspekte svog životnog iskustva. Ubrzo ćete primijetiti da vas drugi počinju doživljavati kao uspješnu osobu, a vaša prošlost poprima sasvim druge osobine. U njemu nema mjesta za gorčinu i bol, ali postoji samo masa živopisnih i ugodnih uspomena. Tako svoj život možete prepisati iz tužnog niza grešaka i neuspjeha na putu do svog sna i budućeg blagostanja.
