Sjećanje je odraz prošlih iskustava u tri oblika: pamćenje, čuvanje i reprodukcija. Kada trebate napraviti jedan korak, napravite sva tri, što uključuje različita područja mozga. Problemi s memorijom obično su povezani sa posljednjim korakom, tj. Ponovnim reproduciranjem. Budući da je potreban samo mali dio svih informacija koje opažamo, glavni tok informacija je odsječen. Posebne tehnike za razvoj pamćenja posvećene su sposobnosti brzog pamćenja i reprodukcije informacija.
Instrukcije
Korak 1
Prije pamćenja informacija utvrdite koji vam dio zaista treba. Ljudski mozak u najboljem slučaju radi sa 7% svog kapaciteta, ali ne biste trebali začepljivati slobodni prostor nepotrebnim informacijama. Odseci ih.
Korak 2
Savladajte mnemotehniku (iz grčkog mnemos - memorija). Memoriranje ovom metodom temelji se na brojnim obrascima između postojećeg znanja i novih informacija: logička veza, razne vrste asocijacija (zvuk, boja i tako dalje), veza slova i riječi, ponavljanje. Ove metode pamćenja dobre su za one koji su razvili logično razmišljanje.
Korak 3
Druga tehnika - eidotehnika (od grčkog eidos - ideja) - pogodna je za ljude sa razvijenom maštom. Vrste razmišljanja - figurativno, prostorno, plastično. U ovoj se tehnici može naučiti raspored slova na tastaturi (memorija motora), kodovi i telefoni (prema principu rasporeda simbola), pokreti u plesu. Svojstva živih bića mogu se pripisati memoriranim objektima, vrsta informacija može se transformirati iz logičke u alogijsku (broj - u boju, ukus - u miris, nota - u teksturu i još mnogo toga).
Korak 4
Svaki dan zapamtite neke nove informacije, a sljedeći dan sjetite se ovim redoslijedom: jučerašnje znanje, jučerašnje znanje, znanje trećeg dana, i tako dalje. Razvijajte memoriju kontinuirano i kontinuirano.
