Neki ljudi pokušavaju zapamtiti tekst ponavljajući ga iznova i iznova. Ovaj postupak, koji se u narodu naziva nabijanjem, ne donosi veliku korist. Mozak se jednostavno umori od mehaničkog rada, a svi napori se svode na ništa. Postoje zanimljiviji i učinkovitiji načini da se sjetite onoga što ste pročitali.
Instrukcije
Korak 1
Omogućite ugodno okruženje za čitanje. Uključivanje televizora, pozadinske muzike i razgovora o drugim temama ometat će vaše pokušaje da naučite tekst. Bolje je pronaći osamljeno mjesto, udobno se smjestiti, izolirati od stranih zvukova i početi čitati.
Korak 2
Pročitajte najvažnije tekstove u trenutku kada vaš mozak najbolje radi. Za većinu ljudi ovo je jutro. Ali postoji kategorija ljudi čija se radna sposobnost i pažnja povećavaju, naprotiv, navečer. Slušajte svoje bioritmove i odaberite najproduktivnije vrijeme za trening.
Korak 3
Pažljivo pročitajte tekst, bez da vas odvlače strane misli. Pokušajte pomicati oči samo prema naprijed, bez vraćanja na ono što ste ranije pročitali - takvi skokovi samo rasipaju pažnju. U procesu čitanja istaknite glavno i sporedno, novo i već poznato.
Korak 4
Prepišite tekst rukom ako je kratak. U tom ćete slučaju povezati drugu vrstu memorije - memoriju motora i to će vam pomoći da se puno brže sjetite onoga što ste pročitali. Ako je tekst velik, napišite njegove glavne teze, sastavite dijagram, tablicu ili čak ilustraciju za njega. Što više kreativnosti pokažete pri pamćenju teksta, to će ovaj proces biti učinkovitiji.
Korak 5
Prepričajte tekst nekome. Čak i ako članovi vaše porodice ne žele slušati detaljne odgovore na 30 ispitnih listića iz ekonomije, znanje se može podijeliti s mačkom. Ne stidite se poprečnih pogleda. Glavno vam je aktivirati memorijske mehanizme, a prepričavanje informacija vlastitim riječima značajno će poboljšati njihovo razumijevanje i pamćenje.
Korak 6
Razgovarajte s nekim o pročitanom, posebno ako je to izmišljeno djelo. Ovdje ne možete raditi s mačkom - potreban je veći utjecaj. Ako među vašim okruženjem nema ljudi koji su upoznati s tekstom, podijelite svoje utiske na forumu. To će vam pomoći da doslovno stupite u kontakt s tekstom i da ga dugo pamtite, a ne samo tokom sesije ili konferencije.
