Odavno je poznato da na Bogojavljenje voda postaje sveta - stiče čudesna, ljekovita svojstva. I svake godine je sve više ljudi koji žele malo dodirnuti ovo čudo, unijeti malo Božje milosti u svoj život. Ono čega se moramo zapamtiti kako se veliki praznik za vas osobno ne bi pretvorio u tužno iskustvo.
Prije svega, morate imati na umu da uranjanje u ledenu rupu za Epifaniju nije danak modi, niti kult ili pijana zabava. Ovo je sveti sakrament, čišćenje od grijeha za koje se osoba pokajala. Takvim ljudima je dato oslobađanje od bolesti, duhovne i fizičke, prosvjetljenje i Božja milost.
Preporučljivo je odbraniti službu u crkvi, ispovjediti se i pričestiti prije potapanja. I sa čistim mislima, povjerite svoje tijelo svetoj vodi.
Ako se budete pridržavali svih pravila, ne samo da ćete dobiti snažan poticaj za živost i dobro raspoloženje, već ćete biti vrlo zdravi jako, jako dugo.
1. Uvjerite se da ste zdravi i dobro. Ovdje se uglavnom radi o prehladama (jasno je da ako se imate gangrenu i ako idete na iscjeljivanje, teško da ćete se osjećati dobro).
2. Podignite odjeću. Trebalo bi biti ne samo toplo, već i ugodno. Brzo se otkopčava i lako vraća. Ne zaboravite šešir! nakon potapanja obavezno ga stavite. I bit će vam mnogo ugodnije ako uzmete gumenu prostirku da biste je presvukli.
3. Najbolja temperatura za uranjanje u ledenu rupu za Epifaniju je do -5 stepeni. Ako je mraz ispod -10, a ne umačete redovito (mislim, ne jednom godišnje, već jednom dnevno), onda je bolje suzdržati se od takvih ekstremnih radnji.
4. Ne potapajte gladni! Nekoliko sati je poželjno jesti labavo, a odmah nakon umakanja - ne pijte alkohol !!!, već topli čaj ili biljnu infuziju.
5. Prije potapanja, obavezno malo vježbajte, zagrijte se, zagrijte mišiće: skočite, mahnite rukama, čučnite.
6. Biti u vodi oko 10-15 sekundi, to je sasvim dovoljno da se tri puta zaronite. I nema potrebe da tamo više ostanete.
7. Nakon odlaska dobro se istrljajte peškirom, ne stavljajte odeću na mokro telo. Obrišite se, obucite se i uđite u toplinu. Ako stalno zaranjate, možete ostati na hladnom još 15 minuta.
8. Ni u kom slučaju ne zalazite u stanje alkoholne opijenosti! To bi vas moglo koštati života!
I upamtite, uroniti u ledenu rupu za krštenje pravoslavni je obred. Prije ronjenja trebate se prekrižiti tri puta. A ako su muškarcu kupaće gaće, tada je poželjno da žena bude u spavaćici, a ne u kupaćem kostimu, iz kojeg ispadaju sve njezine čari.
