U pravoslavnoj hrišćanskoj tradiciji postoji nekoliko pomagala za poboljšanje čovjekove duhovnosti. Jedno od njih je uzdržavanje, koje se u pravoslavnoj tradiciji naziva postom.
U kalendaru pravoslavne crkve postoje četiri višednevna posta koja su ravnomjerno raspoređena tokom cijele godine. Krajem jeseni započinje sveti Rođendan, koji se nastavlja do blagdana Rođenja Gospoda Isusa Hrista.
Među višednevnim postima u pravoslavnoj tradiciji postoje prijelazni periodi apstinencije (na primjer, Veliki i Petrov post) i neprelazni postovi. Rođenje se odnosi na prolazne postove, odnosno svake godine ovo štedljivo vrijeme apstinencije za pravoslavca započinje i završava se istog dana.
2015. godine, Rođendan brzih, koji se nazivaju i Filippov, počinje 28. novembra, stari stil. Ovaj dan pada u subotu. Kraj Rođendana je, kao i obično, 7. januara u novom stilu. Samo imenovanje ovog jesensko-zimskog posta kao Roždestvenskog ukazuje na to da se tokom perioda apstinencije pravoslavci pripremaju za veliki praznik Rođenja Hristovog.
Vrijedno je zapamtiti da post nije dijeta za vjernika. Uprkos činjenici da za vrijeme posta nije dozvoljeno jesti hranu životinjskog porijekla, apstinencija od mesa i mliječnih proizvoda ne treba shvatiti kao glavni cilj i svrhu posta. Za vrijeme Rođenja posta vjernici ne samo da se suzdržavaju određene hrane, već i grijeha, strasti, svađe i nepotrebnih zabava. Tokom posta, pravoslavni hrišćani pripremaju i čiste svoje duše u sakramentima ispovesti i pričešća za dostojan sastanak rođenja u svet Gospoda i Spasitelja Isusa Hrista.
