Veliki post je priprema pravoslavne osobe za Uskrs. Za vrijeme posta dolazi do pročišćenja i obraćenja Bogu, uslijed čega čovjek postaje bolji.
Početak Velikog posta
Korizma započinje nakon Maslenice i traje 48 dana. Datumi početka i završetka korizme mijenjaju se svake godine. U oproštenu nedjelju, posljednjeg dana Maslenice, trebate oprostiti svim voljenima, rođacima i prijateljima, a također tražiti oproštaj od onih koji su vas mogli uvrijediti, što će vam omogućiti da u korizmu uđete pročišćene i istinski otvorene duše. Veliki post se otvara Čistim ponedeljkom, danom kada pravoslavni hrišćani tradicionalno čiste domove, odlaze u kupalište i oblače čistu odeću. Kraj posta označava veliki blagdan Uskrsnuća Hristovog.
Značenje posta
Svako ko se odluči pridržavati posta postiže mali podvig u sebi. Tokom razdoblja posta, osoba treba ne samo da se pravilno hrani, već i intenzivno moliti te pokušati preispitati svoje životne vrijednosti i prioritete. Za vrijeme Velikog posta trebali biste pokušati oprostiti svim prijestupnicima i ne zamjerati voljenim osobama, budite suzdržani, ponizni i smireni. Zabranjeno je i obavljanje bračnih dužnosti, prisustvovanje društvenim događajima i zabava na svaki mogući način.
Nemojte misliti da samo ograničavanjem hrane poštujete Veliki post. Također se vrijedi suzdržati od negativnosti, ne zavaravati i čak ne razmišljati loše o drugima.
Proces fizičke apstinencije usmjeren je ka potpunom susretu s Uskrsom, osjećajući njegov značaj i veličinu.
Hrana za vreme posta
Tokom posta trebate prestati jesti jaja, mlijeko, meso, ribu i biljno ulje, kao i alkoholna pića. Prvih par dana korizme potrebno je piti samo čistu vodu, zatim započinje izmjena hladne hrane u neparne dane u sedmici i tople u parne dane.
Posebnu pažnju treba obratiti na broj obroka dnevno, radnim danima se ograničite na jedan, vikendom dva. Tokom Blagovijesti i Cvjetnice dozvoljeno je jesti ribu, a na Lazarevu subotu kavijar.
Maloj djeci, bolesnim osobama, kao i trudnicama, dozvoljeno je da se ne pridržavaju Velikog posta ili ga ne poštuju, što ga čini mnogo lakšim.
Glavni naglasak u ishrani tokom posta je na biljnoj hrani: povrću, voću, žitaricama, žitaricama, raznim kiselim krastavcima, gljivama i orašastim plodovima. Međutim, uvijek morate zapamtiti da se trebate pridržavati razumnih ograničenja u hrani, a ne da se prejedate ili prepuštate sebi.
Veliki post je u stanju otvoriti čovjekovo srce da zavoli i pročisti njegovu dušu; treba samo strogo poštivati njegova pravila.
