Poštovanje i držanje posta važna je komponenta u životu pravoslavnog hrišćanina. Sam Gospod Isus Hristos dao je primer čoveku kada se otišao povući u pustinju pre nego što je izašao na javnu službu. Sveti apostoli takođe spominju post u svojim poslanicama.
Za pravoslavce post nije samo uzdržavanje od jesti životinjske proizvode. On nije dijeta! Post je vrijeme posebnog pokajanja i želje za poboljšanjem života na bolje, želje da postanemo barem malo čišći i ljubazniji. Ovo se vrijeme naziva "vrelom duše", jer osoba svoje srce i svoj um želi okrenuti Bogu, kao i zaviriti u dubine svoje savjesti.
Prema hrišćanskoj doktrini, glavni cilj čovjekova života je težnja za mističnim jedinstvom s Bogom, postizanje svetosti (u pravoslavnoj teologiji to se naziva oboženje). Post je upravo taj mali korak do uspona ljudske duše ka Gospodu.
Kršćanin ne samo da postom ne jede zabranjenu hranu. Najvažnija suština apstinencije može se nazvati odbacivanjem zla, udaljavanjem od onih radnji koje negativno utječu na ljudsku ličnost. Post je vrsta "treninga" moralnih osobina ljudi. Vjernici u brzim danima imaju tendenciju da manje psuju, češće posjećuju službe, suzdržavaju se od praznog zabavljanja i potiskuju svoj ponos. Ispada da pravoslavci poste jer imaju želju da budu bliže Bogu. To znači da se glavnim ciljem posta smatra pročišćenje duše. Nužno je da pokušate pobijediti bilo koji grijeh ili strast u sebi za postom. Potrebno je ispovjediti se i pričestiti. U isto vrijeme, čovjek mora biti svjestan da nakon završetka posta ne treba više ulaziti u sve loše vijesti. U suprotnom, post će biti beskoristan, jer je glavni razlog uzdržavanja popeti se barem na jedan korak do Boga i nastojati ostati na ovoj duhovnoj visini.
S početkom sljedećeg posta potrebno je ponovo pokušati poboljšati se i nastaviti na ovaj način kroz život, jer je glavni razlog za držanje posta za kršćanina želja da bude sve bolji i bolji.
