Autor vježbi disanja, koje se efikasno nose sa komplikacijama srčanih i plućnih bolesti, Aleksandra Nikolaevna Strelnikova bila je divna osoba i asketska.
Biografija
Porodica Aleksandre Strelnikove bila je velika. Njena majka Aleksandra Severovna udala se iz ljubavi sa 17 godina za muškarca starijeg od nje 20 godina. Otac se zvao Nikolaj Dmitrijevič. Roditelji su odgajili tri ćerke, osim Aleksandre imali su i devojčice - Tatjanu i Ninu.
Godina rođenja Aleksandre Strelnikove je 1912. Sudbina je odredila da njen otac napusti porodicu, a Sašina majka i njezina djeca preselili su se u Vladivostok 1920. godine. Bile su to burne revolucionarne godine. Strelnikovi su sklonište i utočište pronašli u kući starije sestre Aleksandre Severovne Lidije.
Budući da je njena majka, pre revolucije, uspešno predavala muziku u operskom i dramskom pozorištu u Moskvi, Aleksandra je izabrala pevačku karijeru. Privukla ju je operska kreativnost. Tridesetih godina prošlog veka postala je operska pevačica, a mesto njenog rada i karijere bilo je Muzičko pozorište nazvano po K. S. Stanislavskom i V. I. Nemirovich-Danchenko. Majka operske pevačice nastavila je da radi kao učiteljica pevanja u Novosibirskoj filharmoniji. Za dobru formulaciju glasa, već tada su postojale vježbe koje su operski pjevači koristili za skandiranje. Aleksandra Strelnikova je odlično vladala kompleksom za trening od malih nogu.
Posao i karijera
Godine rata su prošle i Aleksandra Strelnikova ušla je u propagandni tim, koji su činili amaterski umetnici Novosibirska. Umetnici su koncertima obišli sve male gradove i sela Novosibirske oblasti. Istovremeno sa koncertnim aktivnostima, Strelnikova je podučavala pevačku umetnost mladih izvođača. 1953. godine vratila se u Moskvu. S njom su u glavni grad došli i njezini učenici koji su bez problema ušli u vodeće obrazovne institucije - poznatu školu Gnessin i konzervatorijum Čajkovski.
Pjevačica je živjela sa majkom u Sokolnikiju. Najstarija Strelnikova radila je u Državnom pozorištu Estrada, a sama Aleksandra nastavila je predavati, ali već u Centralnom domu kulture željezničara.
Izum gimnastike
Mama se jako brinula o Saši, jer se njeno zdravlje naglo pogoršalo, hronična bolest srca je napredovala, što je bilo praćeno napadima gušenja. Pokusima i greškama žene su stvorile jedinstvenu tehniku za obnavljanje glasa i disanja, koja je postala široko popularna pod nazivom Strelnikova gimnastika.
Treninzi su dali izvanredne rezultate - vraćen je izgubljeni glas, prošli su napadi srca i astme, opće stanje se kvalitativno poboljšalo. To je bio izuzetan doprinos zdravlju ljudi.
Aleksandra Strelnikova je 1973. godine dobila patent za autorska prava za svoj metod obnavljanja gubitka glasa. Registracija prava izvršena je na Sveukupnom naučno-istraživačkom institutu za ispitivanje patenata.
Zahvaljujući svom životnom položaju i neumornom treningu, Aleksandra Strelnikova bila je u izvrsnoj fizičkoj formi. Stravična nesreća tragično je okončala život nadarene osobe 1989. godine.
