Porodica, posao, studiranje - za sve ovo treba vremena. Ali na svijetu postoji toliko toga novog i nepoznatog. Ljudi često nemaju dovoljno vremena da bi imali vremena učiniti sve što je planirano, jer u danu ima samo 24 sata.
Analiza dana
Uprkos tehnološkom napretku, ili možda zahvaljujući njemu, ljudi imaju sve manje vremena da rade sve i istovremeno uživaju u životu. Da biste imali vremena učiniti sve što je potrebno, pa čak i ostaviti vremena za ono što želite, morate pažljivo isplanirati dan. Ali ne samo planiranje, morate pažljivo slijediti svoj plan.
Prije planiranja vašeg poslovanja, morate analizirati koliko vremena i što se troši. Uz pomoć analize možete lako otkriti na kojim slučajevima možete uštedjeti nekoliko minuta ili čak sati.
Dan započinje buđenjem. Budući da većina ljudi odlazi na spavanje oko 12 sati ujutro, nije iznenađujuće što malo ljudi ujutro dovoljno spava. Kao rezultat toga, ljudi se probude i počnu grčevito spremati za posao, okrećući sve naopako. Ovaj poremećaj je opravdan jednostavno - navečer ću sve dovesti u red.
Navečer se jutarnji poremećaj povlači u drugi plan. Na prvom mjestu su kuhanje, pranje, peglanje, aktivnosti sa djecom itd. Kao rezultat, jutarnji nered se čisti u kasnim večernjim satima. Osoba legne u krevet oko 12 sati noću i sve počinje u krug.
Zdravlje je na prvom mjestu
Bilo kako bilo, a zdravlje treba štititi. Radna osoba treba spavati najmanje 8 sati dnevno. To je zdrav san koji će vam pružiti energiju i dobrobit. A budući da ste veseli i puni energije, moći ćete mnogo brže poslovati.
Ne gubite vrijeme na jelo. Bol u želucu malo doprinosi učinku. Hranu treba uzimati u mirnom i bez žurbe, tako da ima vremena da se dobro upije.
Niti minut uzalud
Izračunajte koliko vremena gubite. Na primjer, vrijeme putovanja do posla ili fakulteta. Napokon, ove dragocjene trenutke možete provesti s koristi. Ako studirate, bilješke možete čitati u transportu.
Ako radite, ovo vrijeme možete potrošiti na zanimljivije aktivnosti: čavrljanje s prijateljima, čavrljanje na društvenim mrežama, provjera e-pošte ili samo čitanje knjige. Dok dođete do službe, možete ugovoriti sastanak sa stomatologom. Odnosno, vrijeme koje besciljno trošite na javni prijevoz možete potrošiti na one stvari koje će vam nakon posla trebati sat ili dva.
Planiranje dana
Kako ne biste morali čistiti jutarnji nered navečer, ne morate ga usmjeravati ujutro. Stoga, navečer morate pripremiti sve što vam treba ujutro.
Najbolje je planirati ne dan, već sedmicu. Tada ćete imati manevarski prostor. Dakle, imate tri dana i tri posla - čišćenje, pranje i peglanje. Perilica rublja će se oprati, što znači da imate 1,5-2 sata za neke druge aktivnosti.
Da ne biste gubili vrijeme na pripremu doručka, kupite multivarku sa funkcijom odloženog pokretanja. Navečer stavite hranu i podesite tajmer. Kad se ujutro probudite, doručak će biti spreman.
Ne vrijedi se prisjećati svih svojih poslova, najbolje je to zapisati. Kad završite, prekrižite je sa liste obaveza.
Ravnomjerno rasporedite posao tokom dana u sedmici. Uzmite ista tri posla. Ako operete sve što ste planirali u jednom danu, sutra nećete napustiti dasku za glačanje. Najbolje je oprati jedan dio rublja. Sutra, kada perilica rublja pere drugi dio rublja, prvi dio možete ispeglati.
Ne dovodite svoj dom do te mjere da dan ili dva morate provesti sami u čišćenju kuhinje. Mnogo je lakše obrisati kapljice masnoće sa zida prije nego što se osuše, nego ih guliti željeznom spužvom.
Obavezno ostavite vrijeme za odmor. Svaki dan obavezno ostavite sat vremena da radite sebe i ono što volite. I obavezno ostavite jedan dan u sedmici kako biste se u potpunosti opustili.
