Ayurveda je drevna indijska doktrina o harmoniji duše i tijela, kombinirajući filozofske i naučne ideje. Ayurvedski principi utjecali su na mnoge religije, uspješno se primjenjuju u medicini, mentalnim praksama, sustavima samopoboljšanja.
Poreklo i principi nastave
Tačno vrijeme rođenja Ayurvede nije poznato. Neke trenutke suglasne modernom učenju nalazimo u drevnim indijskim raspravama, reference se nalaze u radovima o medicini i filozofiji. Neki učenjaci vjeruju da se Ayurveda razvija otprilike 5 hiljada godina i da je ona ta koja leži u osnovi kineske i tibetanske tradicionalne medicine.
Suština Ayurvede je kombinacija naučnog znanja i drevnog filozofskog sistema Sankhya. Danas se nastava ne prakticira ne samo u Indiji, već i u Nepalu, Indoneziji, Mijanmaru i nekim drugim zemljama. Ajurvedski elementi čine osnovu nekih vjerskih učenja, ispovijedaju ih hinduisti, sikhi, budisti, đainisti.
U prijevodu sa sanskrita, "Ayurveda" znači "nauka o dugovječnosti i životu". Međutim, ovo uopće nije zbirka teorija uklonjenih iz života. Ajurvedski principi prilično su primjenjivi u svakodnevnom životu; na njima se temelje neke grane medicine, kozmetologije i pravilne prehrane.
Glavni pravci sistema su jednostavnost, sklad čovjeka i prirode, stjecanje mentalnog i fizičkog mira. Učenje prenosi ideju da je smisao života beskrajan put do samospoznaje i samosavršavanja čija bi kruna trebala biti harmonija unutarnjeg i vanjskog. Istodobno, Ayurveda nije sklona nametati vlastite principe, oni se mogu koristiti u potrebnoj dozi i tumačenju. Upravo ovaj koncept konformizma čini nastavu traženom u modernom životu. Ayurveličke ideje može koristiti osoba koja pripada bilo kojoj vjeroispovijesti ili čak daleko od religije.
Medicina kao osnova nastave
Postizanje mentalne harmonije nezamislivo je bez poboljšanja fizičkog zdravlja. Zbog toga je medicina od velike važnosti u ayurvedskim učenjima. Indijske naučne rasprave identifikuju 8 glavnih područja posvećenih određenim oblastima medicine:
- Kaumara Bhritya. Obuhvaća širok spektar pedijatrije, od trudnoće i dojenja do poboljšanja zdravlja i odgoja djece različitih uzrasta.
- Kaia Chikitsa. S gledišta ayurvedske medicine, smatra se glavnim odjeljkom. Posvećeno liječenju bolesti koje nemaju veze sa određenim organom tijela: dijabetes, histerija, anemija.
- Shalakya Tantra. Uži odjeljak bavi se isključivo očnim bolestima.
- Shalya Tantra. Uključuje sva pitanja u vezi s akušerstvom i hirurgijom.
- Agada Tantra. Veoma relevantna tema u davnim vremenima, posvećena uklanjanju različitih otrova iz tijela. Danas se ovaj odjeljak može baviti ne samo ugrizima otrovnih stvorenja, već i hemijskom intoksikacijom.
- Vajikarana Tantra. Rješava pitanja neplodnosti, impotencije i druge probleme na polju reprodukcije.
- Bhutavidya. U davna vremena ovo se područje odnosilo na vještičarenje i njegove učinke na ljude. U modernim raspravama proučavaju se pitanja različitih psiholoških tehnika, na primjer, hipnoza.
- Rasayana Tantra. Odjeljak posvećen pitanjima dugovječnosti.
U Indiji se liječnici koji rade u ayurvedskom sistemu nazivaju upadhi. Većina se liječnika bavi samo jednom granom medicine, ali postoje i univerzalni specijalisti koji mogu utvrditi glavni problem određenog pacijenta.
S gledišta ayurvede, na mentalno i fizičko stanje osobe utječe 5 primarnih elemenata (panchamahabhut):
- voda;
- zemljište;
- vatra;
- zrak;
- eter.
Japa (voda) kontrolira sve tekućine u tijelu, prithvi (zemlja) je odgovorna za čvrste elemente: kosti, zube. Sfera utjecaja lišća ili zraka je stanje duha čovjeka i njegovo opće dobro. Akaša ili eter upravlja svim unutrašnjim organima osobe: srcem, jetrom, bubrezima, krvožilnim sistemom. Agni (vatra) odgovoran je za proizvodnju određenih enzima, poput žuči ili želučanog soka.
Da bi tijelo pravilno funkcionisalo, neophodna je ravnoteža elemenata. S gledišta ayurvede, prevladavanje jednog elementa na štetu drugih može izazvati mentalnu ili fizičku bolest. Zadatak ayurvedske medicine je uravnotežiti ravnotežu podržavajući nerazvijeni element i smanjujući nivo viška.
Ayurveda: teorija tri doše
Prema učenjima, pet osnovnih elemenata kombinira se u osnovne energije, nazvane doše:
- pita (vatra i voda);
- vata (zrak i eter);
- kapha (zemlja i voda).
Ayurveda uči da jedna ili druga doša prevladava u ljudskom tijelu, a ta se ravnoteža može utvrditi ispitivanjem izgleda pacijenta. Traktati ukazuju na 7 vrsta tjelesne građe. Tridosha se smatra najsavršenijim - savršenim balansom svih elemenata. Prirodna građa ovog tipa rijetka je, zadatak upadhija je dovesti osobu do ideala.
Proučavanje osobe i tačno određivanje prevladavajućih elemenata pomaže liječniku da precizno utvrdi uzrok bolesti koja je u početnoj fazi i da blagovremeno započne liječenje.
Fizička procjena nije jedini temelj za učenje. Huni, energije uma, također utječu na ljudsko stanje. Ayurvedisti razlikuju 3 glavne gune:
- sattva (dobrota, ljepota, suosjećanje);
- rajas (agresija, strast, nezadrživa energija);
- tamas (neznanje, lijenost, depresija, negativizam).
Preuzimanje Gune ima značajan utjecaj ne samo na karakter, već i na fizičko stanje osobe i često je provokativan faktor za ozbiljne bolesti. Precizno određivanje prevladavajućih doša i huna omogućava vam da pravilno odredite dijagnozu i preporučite program izlječenja ili restauracije.
Dijagnostika i liječenje
Liječnik koji se pridržava ayurvedskih tehnika djeluje prema unaprijed određenom programu. To uključuje:
- slušanje pulsa;
- pregled urina i izmeta;
- učenje jezika;
- analiza glasa i disanja (jačina, intenzitet, ton);
- palpacija (palpacija različitih organa, posebno trbušne šupljine);
- opšta analiza izgleda pacijenta;
- analiza oka.
Doktor provodi sva istraživanja bez dodatnih uređaja, fokusirajući se samo na vlastita osjećanja i iskustva. Nakon postavljanja dijagnoze, propisuje se liječenje.
Osnova oporavka je pravilna prehrana. U ajurvedskim raspravama razvija se ideja da upravo hrana može utjecati na zdravlje i kvalitet ljudskog života, a o tome ovisi dobrobit i dugovječnost.
S pravom hranom možete uravnotežiti energiju doša. Smatra se da su određene namirnice i jela sposobna aktivirati određenu energiju. Važno je i vrijeme unosa hrane, temperatura, količina i prava kombinacija. Začini, kojima se u Ayurvedi pridaje posebna važnost, sposobni su promijeniti omjer elemenata.
Pored prehrambenog programa, medicinski sistem uključuje i prirodne lijekove na bazi ljekovitog bilja. Ayurveda uči da se sintetički lijekovi nakupljaju u organima i s vremenom izazivaju ozbiljne zdravstvene probleme. Ljekari koji se pridržavaju ajurvedskih principa čak ne koriste sintetizirane vitaminske komplekse i biraju prirodne analoge svih poznatih ljekovitih komponenata. Tradicionalna kozmetologija ispunjava ista pravila. Prirodna kozmetika bez sintetičkih konzervansa, stvorena prema ayurvedskim metodama, popularna je širom svijeta i proizvodi se ne samo u Indiji, već i u drugim zemljama.
Medicinske prakse uključuju i vanjski rad s tijelom: masaža, joga, utjecaj na biološki aktivne točke. Meditacija je vrlo važna za postizanje fizičke i mentalne harmonije.
