Za pravoslavne vernike korizma je dugo očekivano razdoblje u kojem osoba razmišlja o duhovnosti. Čitav post smatra se strogim, a prva sedmica posta obilježena je zasebnim uputama za suzdržavanje od određene namirnice, kao i zakonskim pravilima za obavljanje usluga.
Odgovor na pitanje kako postiti u prvoj sedmici Velikog posta sastoji se od dvije glavne komponente. Potrebno je shvatiti da post nije samo dijeta uzrokovana odbijanjem osobe od hrane životinjskog porijekla (meso, jaja, mlijeko i derivati). Pored tjelesne komponente apstinencije, postoji jednako važan duhovni aspekt.
Za početak ćemo razmotriti praktične preporuke Crkve u vezi s pravilima prehrane predviđenim za prvu sedmicu Svete četrdesetnice. Mnogi se ljudi plaše upravo ove tačke zadržavanja radnih mjesta.
Tjelesna komponenta
Tjelesna komponenta može se shvatiti kao „kalendar jelovnika“osobe u prvoj sedmici posta. Crkvena povelja predviđa strogi post u prvim danima. Prvi dan mnogi monasi u potpunosti odbijaju hranu, drugi jedu hljeb i vodu, treći, četvrti i peti dan jedu suhu hranu. Ova se praksa rijetko primjenjuje na ljude koji žive u svijetu. Zbog toga Crkva preporučuje pravoslavcu da u prvih pet dana posta uzima hranu u obliku suve hrane u količini koja je neophodna za održavanje vitalne aktivnosti osobe (mnogi pravoslavci moraju jesti da bi imali snage za fizički rad, jer rad može biti različit).
U svakom slučaju, u prvoj sedmici posta (u prvih pet dana) ne biste trebali jesti životinjske proizvode. Uz to, zabranjena je riba, biljno ulje i kuhana hrana: ove zabrane se tačno odnose na suhu prehranu. U prvim danima možete jesti povrće i voće, orašaste plodove, hranu koja nije kuhana. Istovremeno je dozvoljeno jesti pečenu hranu bez biljnog ulja, na primjer, pečeni krompir.
Ako osoba ima zdravstvenih problema, potrebno je razgovarati sa svećenikom kako bi ovaj, ako je potrebno, dao blagoslov za jedenje kuhane hrane i biljnog ulja.
U subotu i nedjelju prvog tjedna korizme očekuje se opuštanje u uzdržavanju od hrane. Dozvoljeno je jesti kuhanu hranu sa biljnim uljem. U subotu prve nedelje u crkvama se osveštava kolivo - kuvana pirinač sa medom pomešan sa sušenim voćem, marmeladom i ostalim nemasnim slatkišima.
Duhovna komponenta
Duhovna komponenta Velikog posta nije ništa manje važna. Sam po sebi apstinencija u hrani ne daje čovjeku ništa. Samo sveobuhvatna apstinencija u hrani i duhovni podvig mogu se shvatiti kao ispravno držanje posta.
U prvoj sedmici posta, vjernik mora više vremena posvetiti molitvi, čitanju jutarnjih i večernjih pravila, Svetog pisma. Važno je pokušati ostaviti razne zabave: gledanje televizije, računarske igre i kockanje. Morate se pokušati boriti sa svojim strastima i porocima, jer bez toga nema posta.
Sama riječ "post" može se protumačiti kao pronalazak vjernika na mjestu čuvanja njegove duše i tijela od svake prljavštine i grijeha, baš kao što vojnici stoje na mjestu čuvanja državnih granica od invazije neprijatelja.
Tokom prve sedmice Velikog posta veoma je važno prisustvovati posebnim korizmenim službama. Od ponedeljka do četvrtka u crkvama se čita veliki kanon pokajanja svetog Andrije Kritskog, u kojem Crkva preporučuje prisustvo pravoslavne osobe, moleći Gospodu molitve za pokajanje.
Duhovna komponenta prve sedmice Velikog posta određuje se pripremom kršćanina za sakramente ispovijedi i svete pričesti. Možete se pričestiti svetim Tijelom i Krvlju Hristovom u subotu ili nedjelju na liturgiji, a večer prije da biste testirali svoju savjest na prisustvo grijeha, nakon čega slijedi pokajanje u sakramentu ispovijedi.
Ne smijemo zaboraviti da je za vrijeme Velikog posta potrebno nastojati biti u miru sa susjedima, izbjegavati sporove, svađe, uvrede, psovke, preljubu i preljubu, kao i druge praktične manifestacije ljudske grešnosti.
