Gledajući balet, čini se da plesači lako lepršaju u zraku i izvode složene korake. Međutim, iza svega stoji naporan rad. Poznate balerine plešu nekoliko sati dnevno i gotovo čitav život posvećuju svojim vještinama.
Sve počinje od djetinjstva
Da biste postali dobra balerina i primali pristojne honorare, morate početi vježbati od djetinjstva. Djevojčice u školu plesa dolaze od najranije dobi - od 4-5 godina. Takve škole obično postoje na svim mjestima. Mnogi od njih imaju određene kriterije odabira. U učionici djeca uče osnove klasičnog plesa, istežu se i razvijaju svoj sluh. Od 9-10 godina, buduće balerine mogu ući u koreografsku školu - ovo je vrsta škole s baletskim predrasudama. Ni ovdje nisu svi prihvaćeni. Buduća balerina mora imati dobru koreografsku obuku, posebno baletsko držanje, malog rasta, male težine, dugog vrata i male glave. Oni takođe gledaju na uspon noge i njenu everziju. Učenici treniraju u bareu, ponavljaju poze klasičnog baleta, jačaju mišiće, postižu dobro istezanje i everziju stopala. Usput, ne počinju odmah oblačiti patike: prvo djevojke nauče baletne pokrete, zatim skaču, a nakon toga vježbaju ples na dohvat ruke.
Početak profesionalne karijere
Talentirane djevojke počinju nastupati u ozbiljnim produkcijama od 10. do 12. godine. Predstave nisu jednostavan trening i vježbanje pokreta. Predstava se temelji na ideji koja se mora izraziti plesom, gestama, izrazima lica. Gluma i emocionalnost igraju posebnu ulogu u izvedbi. Prava balerina zna kako da izrazi bilo kakva osećanja, kao i da komunicira sa ostalim učesnicima u produkciji. Pored plastike, tehnike klasičnih elemenata i osjećaja za ritam, plesaču će možda trebati i znanje gimnastike i akrobacije.
Mnoge balerine nastavljaju školovanje na univerzitetima, na primjer, MGUKI. Tamo mogu dobiti zanimanje koreografa ili šefa umjetničke grupe.
Plešite nadohvat ruke
Pointe poza ušla je u ženski ples s početka 19. vijeka i zauvijek ostala u klasičnom baletu. Balerine plešu u posebnim cipelama s čvrstim nožnim prstom, koji fiksira stopalo u određenom položaju. Da biste plesali na pointe, trebate imati ispruženu Ahilovu tetivu i snažne ligamente u području gležnja. Važan je i dobar osjećaj za ravnotežu i koordinaciju. Balerine trljaju vrhove svojih tenisica smolom za bolje prijanjanje za pod. Svaka baletska produkcija ima svoju koreografiju i zahtijeva svoju vrstu tenisica, pa plesači imaju nekoliko parova. U prosjeku jedan par „živi“3-5 mjeseci, a tokom vrlo teškog nastupa prima promijeni nekoliko pari tenisica.
Prije nošenja novih tenisica, morate gnječiti ispod noge, ostavljajući čarapu krutom, a na njih također prišiti satenske vrpce.
Ispravno držanje tijela vrlo je važno za ples prstiju: ovdje rade noge, zadnjica i leđa. Balerine odražavaju pravilan položaj za reflekse: lopatice treba razvesti, ramena spustiti, zadnjicu uvući, trbuh uvući, koljena istegnuti, nogu stopala ispružiti i stopalo sama bi trebala biti okrenuta, a ne preopterećena unutra. Balet je vrlo lijep, ali složen ples. Balerine koje plešu s punom predanošću često imaju ozljede, uganuća i žuljeve. Bolovi u mišićima stalni su pratioci nadarenog plesača. Međutim, balet je čitav život i malo je onih koji su u stanju da ga odbiju.
